rina ishitani

文 - ふみ -

2023-04-02から1日間の記事一覧

食事制限のはじめて

2013年 中学1年 初夏 毎年夏はチューペットや氷を頬張る。もちろんアイスクリーム、ソフトクリーム、かき氷なども時々食べる。でも生理痛となってから迎える初めての夏、例年のように氷を頬張るとしばらく後にキツイ生理痛が来た。生理痛対策の基本のキ、体…

生理痛のはじめて

2012年 小学6年生 初潮。よりも前のおりものと生理の間のようなものが来た。 まだまだ生理は来ていない。なのに、もう生理が来たんじゃないかと思うほどの腹痛だった。 まだ我慢できる。でも今がこれで、 『生理が来たらどうなってしまうんだろう…』 2023/3…